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허리와 골반 약해졌다면?…’사이드 플랭크 운동’으로 강화하자! [핏테크] |
2022-08-10 |
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50대에 찾아온 어깨 통증…오십견일까? 회전근개파열일까? |
2022-08-16 |
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[건강톡톡] 뼈에 좋은 음식부터 운동까지…골다공증에 관한 궁금증 |
2022-08-09 |
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우울 수치 과다 한국 사회...‘우울증 치료’를 미루면 안 되는 이유 |
2022-07-12 |
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하루 5분 플랭크 운동으로 허리 통증 잡기 [핏테크] |
2022-07-27 |
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운동 부족 직장인...'운동방석'으로 코어와 밸런스 능력 잡아보세요 |
2022-07-28 |
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[쉬운 신경질환사전] 수면 부족이 알츠하이머를 부른다...이상적인 수면시간은? |
2022-07-29 |
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[건강톡톡] 기분이 왔다갔다...우울증보다 위험한 '조울증' |
2022-07-28 |
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[건강톡톡] 엄지발가락이 휘었어요…‘무지외반증’ 방치하면 생기는 일 |
2022-07-25 |
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‘쿨파스 vs 핫파스’, 어떨 때 사용할까?…증상에 따른 파스 선택법 |
2022-07-28 |
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